Kartfahrer, Radrennfahrer, Fussballerin und nun? In den vergangenen Jahren durfte ich mehrere junge und ambitionierte Sportlerinnen und Sportler in meinem Förderprojekt begleiten und mental unterstützen. Sie alle haben etwas gemeinsam, sie sind überzeugt in Ihrer Sportart „Grosses“ erreichen zu können und sind entsprechend bereit, nichts dem Zufall zu überlassen und Weiterlesen
Prüfungsvorbereitungskurs der Siegerwerkstatt Lehrabschlussprüfung? Aufnahmeprüfung? Vorstellungsgespräch? Fahrprüfung? usw.. Es muss nicht sein, dass du aus Angst vor einer Prüfung nicht mehr schlafen und essen kannst, an Kopf- und Bauchschmerzen leidest, soziale Kontakte abbrichst und dich zurückziehst. Es geht auch anders! Am Sonntag, 25. Februar 2024, von 14:00 Uhr – 17:30 Weiterlesen
Life Kinetik ist die Trainingsform, die Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlicher, spassiger Bewegung koppelt. Das Ziel ist, durch die unterschiedlichen Aufgaben, viele neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen, um im Alltag leistungsfähiger zu werden. Life Kinetik ist das weltweit einzige Training dieser Art, das in über 30 wissenschaftlichen Weiterlesen
Life Kinetik Kids-Kurs – Lernen ist ein Kinderspiel Der beliebte Life Kinetik Kids-Kurs ist zurück in Oensingen! Am Freitag 1. September 2023, um 16:15 Uhr gehts wieder los. Besser lesen, rechtschreiben, rechnen, geschickter bewegen (Motorik), Störungen besser verarbeiten, weniger Stress empfinden oder auch besser schlafen sind mit diesem Training möglich. Weiterlesen
Seit 13 Jahren begleite und unterstütze ich Menschen aus Sport und Business wirkungsvoll beim Erreichen ihrer Ziele und ihrer Bedürfnisse. Als ich vor über 15 Jahren mit Aus- und Weiterbildungen im mentalen Bereich begann, war es primär um für mich damals auf offene Fragen Antworten finden zu können und um Weiterlesen
In diesem Jahr gehört mit Elin Feier erstmals eine junge Fussballerin zum go4gold-Team. Als Innenverteidigerin spielt Elin aktuell in der Mannschaft des FC Solothurn, Damen U14. Elin’s sportliches Ziel ist es, dereinst in die Organisation des BSC YB wechseln zu können und später einmal wie ihre Lieblingsspielerin Ana-Maria Crnogorčević für Weiterlesen
Ich freue mich in diesem Frühjahr erstmals einen Life Kinetik Kurs für junge Fussballerinnen und Fussballer im Alter von 11 – 14 Jahren auf dem Trainingsgelände des FC Kestenholz anbieten zu können. Die 10 Lektionen sind darauf ausgerichtet, die fussballerischen und insbesondere die technischen Fähigkeiten der Mädchen und Jungen zu Weiterlesen
It is also…Time for The Future. Tim Rey gehört im kommenden Jahr dem TUDOR Pro Cycling Team U23 von Fabian Cancellara an. Ich freue mich sehr für Tim Rey und wie in einem Bericht vom CyclingMagazine nachzulesen ist, sollen für das Schweizer Radsportteam die Ergebnisse der Fahrer zwar wichtig sein, Weiterlesen
Nicht ganz so spannend wie in anderen Kategorien war die Ausgangslage im letzten Rennen der SM in der X30 Challenge Switzerland. Dort brauchte Leader Kilian Streit einen einzigen Punkt für seinen ersten SM-Titel. Den sicherte er sich mit einem soliden sechsten Platz im ersten Vorlauf (Sieger Alessio Strollo). Im zweiten Weiterlesen
Vom 18. bis am 25. September finden in Wollongong die Weltmeisterschaften im Strassenradsport statt. Swiss Cycling ist an den Titelkämpfen in Australien mit einem starken Ensemble vertreten. Am besten sind die Perspektiven im Zeitfahren. Mit dabei sein wird auch Tim Rey, go4gold-Athlet der Siegerwerkstatt. Mit zuletzt starken Leistungen an der Weiterlesen